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重庆空手道学习

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重庆空手道学习

  • 所属分类:重庆空手道

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  • 发布日期:2017/09/13
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空手道学习


 重庆空手道这种格斗术的攻防体系是比较完善的。不同的流派对这个体系都有不同的描述方法。在这里我用了这种体系来描述空手道中的各种进攻和防守动作。

重庆学空手道的攻防动作分成4类。这种表示方法

第一:表达了动作本身学习的难易程度,

第二:表示了学习这类动作的先后顺序,

第三:也能体现这类技法在实际生活运用时的频率。

这四类技法犹如金字塔,从下到上一次为:击打类、抓扯类、摔拿类、终止类。

注:这里没有讨论空手道中的武器。

当然这4类技法没有绝对的优劣,哪个运用得更好都可以克制其他的技法。

1.击打类技法(拳、腿、膝、肘、指、掌、手臂、足等的击打动作)

人本能的进攻多以击打类为主,所以练习空手道的入门是从击打开始。这类动作要在一定的速度和力量撞击后才有效的动作叫做击打类技法。正因为这类技法是近乎本能的进攻,所以实战中使用的最频繁,几乎处处都可以使用击打类技法,是学习任何一种格斗术的基础。

2.抓扯类技法(用手或其他关节去抓、拉扯、控制对手的肢体或衣服)

这类技法多是为了破坏对手的重心,为击打或摔拿等技法做铺垫。如果没有这类技法的辅助,很多动作会被克制或无法使用。所以这是提高实战攻防技术的一个难关,也是攻防方法增多的一个铺垫。

3.摔拿类技法(通过反关节,破坏对手重心)

这类技法目的多是使对手摔倒或投降,但一般对手还有可能继续进攻。所以这类技法结合击打类技法后威力会增加很多而且更加方便使用。

4.终止类技法(寝技,固技或mma中地面技等)

重庆空手道培训这类技法多数在地面上完成,自己用身体去控制对手的运动,可以使使对手无处躲闪和逃避,最后造成对手关节的损伤、窒息或死亡。空手道学习培训班之所以叫这类技法为终止类技法是因为当完成这些动作时是对手反抗的终结,是两人格斗的终结。也是自己动作的终结,因为在完成这类技法时需要一定的时间,在这段时间内自己很难再实施运动或躲避。如果是在多人格斗的情况下这类技法使用的概率极低。


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