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  • 所属分类:重庆空手道

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  • 发布日期:2017/09/13
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空手道馆试击的时候要注意

1,如果你是在进攻,你要在别人进攻你之前攻击他们,这样就能消解或阻扰对方的进攻,因为这样他们对你能量的消耗和损伤都会最小。

2,如果你进攻他们已经不可能,那么你要赶紧移动,改变你和对手之间的距离或者是移动到攻击的范围之外。重庆空手道培训教练称如果你是在防卫,不要用你的手去防卫,尤其是在对手出击的位置比较低的时候。此时这样做会让你的头失去保护,容易被袭击。除非你是重庆空手道专家,用手防卫通常是不明智的,尤其是空手防卫。这是最好的防卫就是逃离你会被攻击的位置。

如果你喜欢武术,那么你要行动起来,多加训练!

你应该对自己的外表感到骄傲。手头上永远要有干净的空手道服。

在出击的时候,注意寻找你对手的优势与劣势。假装向对手会进行防卫的地方出击,让他误以为安全,然后集中你的力量向他出击把他打出局。

磨损了的或旧了的装备都要及时换掉。在练空手道时,你自己的安全始终是第一位的。

在拉伸的时候,尽可能地伸展你的每一个部位,包括脖子、背部、胃、手臂、头部,特别要注意拉伸腿部。

重庆学空手道一定要注意:

一定要好好拉伸,每个部位都要拉伸到。否则拉伤肌肉和肌腱都是极痛苦的。

时刻记住你面临的是真正的对手,不是一个训练沙包,所以建议准备必要的安全装备,并且多加小心。

在防范试击对手的出击时,一定要记得握紧拳头,不然你会伤到自己的手。


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