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成人还适合学重庆空手道吗?

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成人还适合学重庆空手道吗?

发布日期:2017-11-06 作者:重庆空手道 点击:

成人还适合学重庆空手道吗?

  练习跆拳道没有严格的年龄限制,只要没有心脏病、精神病等严重的疾病,无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下,中小学生、大中学生及20-35岁左右的成人,训练起来进展都很快,因为跆拳道十分简便易学。如果是5-6岁以下的幼儿,学起来会吃力一点,因为他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路,但幼儿经过锻炼后,效果虽不及人明显,但健身的作用却是不可低估的。40岁以上的成人,虽然拉韧带和做高难度动作较困难,但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实,只要爱好和有信心,多大岁数参加都不算晚。

  重庆空手道

  重庆学空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球,结合当地武术琉球手发展而成的,而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合,最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术,一些流派中还练习武器术。

  一九九四年日本广岛第十二届亚运会空手道首次成为正式比赛项目,空手道比赛场地一般为8×8米;至于比赛项目有套路赛(型)和格斗赛(组手)两种,而在组手比赛中一方有效进攻导致对手瞬时丧失战斗能力或重心明显移动为得分标准。

  技术特点

  空手道的技术从表现的形式上共分为型(形)和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合,包括攻击、防御等各种技法,一般用于单人练习。现今的空手道道馆中,型的练习往往是按顺序依次演练,每种型的练习时间为数十秒至数分钟不等。型的练习熟练后,才开始练习空手道的基本组合术,也就是组手。

  传统的空手道是运用拳脚的杀伤力,克敌制胜的一种徒手武术;后来随着全世界技击运动的发展,空手道也分门别派分出多种新兴流派,也融合了各种格斗技的技巧,如今还有保有传统技术风格的传统空手道,以及结合了拳击技术和泰拳技术的全接触空手道,以及结合了摔投寝技的“格斗空手道”。

  重庆空手道培训:由于古代唐手是在特定的士族之中秘密传承,不少古代的型业已失传。明治以后,空手家们创立了数种新的型。在古琉球时代,首里手、那霸手和泊手各成一派,其型也各不相同。而在后来空手道传入日本本土的时候,冲绳与日本本土的型也存在着差异。


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