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简述重庆空手道实战训练直拳必杀技

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简述重庆空手道实战训练直拳必杀技

发布日期:2017-09-13 作者:JKA空手道 点击:

简述重庆空手道实战训练直拳必杀技

直拳:

先将除大拇指外四个手指捏紧并拢,大拇指放在食指第二指节之上,握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕放平,两指关节与小手臂延长线成一直线。

这样出拳才会有力度,并且不至于扭伤手腕。当力量由脚上升时,微旋小腿骨,再旋大腿股,旋上臀至腰,再到肩膀传至拳端,爆发而出。要求:紧握拳、不折腕、放松肌肉、打击点强化           

正确的握拳法为:

手掌完全自然伸直,除大姆指外其余四指依指节依序向内紧扣,最后姆指紧压中指与食指的中指节骨,注意的是姆指不可露于拳头之外。


出拳正确姿势的认识:

将握好的拳头向前伸直(高度以自己的心窝为限),掌心向下,身体躯干保持中正(即不突肩),从上方看下来,拳头与躯干肩膀之两侧呈一等腰三角形,顶点为拳头。当此一三角形成立之后,请检视一下自己的身体躯干是否保持中正,两侧肩膀是否自然放下,无突肩、提肩等情形,最后就是拳头方向是否为心窝位置。

重庆空手道培训馆

打击线及打击点之观念:

什么叫打击线,就是从腰际延伸到肩膀,再从肩膀延伸到手肘,手肘经手腕直到拳头食指、中指的第一骨节(最靠近掌的骨节,称打击点),在施行拳技之最终目的就是自腰一发力,经由打击线直达打击点。而空手道高段者之出拳乃是应用于此,即腰一动,腰之爆发力透过打击线就能量传达至打击点,只要拳握紧,不让力量散开,力量自能集中而发出来。所以,在长时间的打击线练习过程后,可将打击线忘记,就如古人所说:拳握紧、腰一动即可。


螺旋劲:

打击之速度要快且有劲,非以螺旋打击不可。

所谓螺旋打击就是在上述所有条件皆成立之后,将攻击线、固定线及三条辅助线以螺旋的方式打击出来。同样以右手逆击为例,右手走打击线时在快到定点时手加速逆缠(由外向内)、右脚辅助线也是逆缠、左手辅助线为顺缠、左脚辅助线也是顺缠、固定线为向左旋转,唯有体会此螺旋力之打击才能达到整劲地步。重庆学空手道足以称为最佳武技,乃是因为它充满了爆发性的威力,而这种威力却是身体的动作---特别是上身和旋转的腰部产生,即腰部保持水平,并顺利快速旋转。

        

减低出拳作用力在对手身上的时间:

如果车子动量的变化在短时间完成,则冲撞力大。如果车子动量的变化延续一段较长的时间,则冲击力较小。

            

直拳的追击:

假设出拳的速度已固定.想要提高功力,唯一的办法是要提高质量.当然, 每一个人的体重是固定的,所以在打拳时,要充分地利用自身的体重。

重庆空手道培训初级者的追击,很明显的,,只用到手臂及一小部份体重,加起来所形成的质量.因此拳绝对不强.不重。高手的打法!,是整个人冲进去的,他的体重就是他的质量。此种打法,只要轻快地击出您的直击,后面几乎同时跟上来的全身重量 


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